Pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả

Công việc và chuyện học hành khiến bạn luôn trong trạng thái mỏi? Vậy hãy cùng lambanh365.com học cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả nhé!

• Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản mà ngon miệng
• Cách làm sinh tố bơ dứa cho vóc dáng khỏe đẹp
• Cách làm sinh tố bơ việt quất cho dáng đẹp eo thon
• Cách làm sinh tố chuối xoài đơn giản mà ngon miệng
• Tự tay làm sinh tố bưởi thanh mát

Nguyên liệu pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

– 5 trái dâu tây.

– 1 quả chuối.

– 10ml nước cam.

– 180ml sữa.

– 5ml tinh chất vani.

– Đường.

– Đá viên.

Dụng cụ pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

– Dao.

– Máy xay sinh tố.

– Ly.

Cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

Bước 1:

– Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống. Chuối lột vỏ. Cắt chuối và dâu tây thành những miếng nhỏ.

Bước 2:

– Cho sữa và nước cam vào máy xay sinh tố.

– Sau đó cho dâu, chuối đã cắt nhỏ, tinh chất vani và đá viên vào cùng.

Lưu ý: nếu bạn thích uống ngọt thì có thể cho thêm đường vào nhé!

Bước 3:

– Bấm máy và xay cho thật nhuyễn, để các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

Hương thơm dịu nhẹ của dâu và tinh chất vani, cùng với chuối và nước cam giúp bổ sung dinh dưỡng, nạp lại năng lượng cho cơ thể – món sinh tố này chắc chắn sẽ là “cứu tinh” của bạn đấy!

Chúc các bạn thành công với cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả này nhé!