Pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả - lambanh365.com

Pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả

Mẹo: Tham gia cộng đồng làm bánh 365 để giao lưu và học hỏi kinh nghiệm làm bánh group làm bánh 365
Cỡ chữ

Công việc và chuyện học hành khiến bạn luôn trong trạng thái mỏi? Vậy hãy cùng lambanh365.com học cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả nhé!

pha che sinh to dau - cam - chuoi giam stress hieu qua 5 (Copy)

 

Nguyên liệu pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

– 5 trái dâu tây.

– 1 quả chuối.

– 10ml nước cam.

– 180ml sữa.

– 5ml tinh chất vani.

– Đường.

– Đá viên.

 

Dụng cụ pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

– Dao.

– Máy xay sinh tố.

– Ly.

 

Cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối

Bước 1:

– Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống. Chuối lột vỏ. Cắt chuối và dâu tây thành những miếng nhỏ.

pha che sinh to dau - cam - chuoi giam stress hieu qua 1 (Copy)

Bước 2:

– Cho sữa và nước cam vào máy xay sinh tố.

pha che sinh to dau - cam - chuoi giam stress hieu qua 2 (Copy)

– Sau đó cho dâu, chuối đã cắt nhỏ, tinh chất vani và đá viên vào cùng.

pha che sinh to dau - cam - chuoi giam stress hieu qua 3 (Copy)

Lưu ý: nếu bạn thích uống ngọt thì có thể cho thêm đường vào nhé!

Bước 3:

– Bấm máy và xay cho thật nhuyễn, để các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

pha che sinh to dau - cam - chuoi giam stress hieu qua 4 (Copy)

Hương thơm dịu nhẹ của dâu và tinh chất vani, cùng với chuối và nước cam giúp bổ sung dinh dưỡng, nạp lại năng lượng cho cơ thể – món sinh tố này chắc chắn sẽ là “cứu tinh” của bạn đấy!

Chúc các bạn thành công với cách pha chế sinh tố dâu – cam – chuối giảm stress hiệu quả này nhé!

Tags: cách pha chế sinh tố dâu - cam - chuối sinh tố sinh tố dâu - cam - chuối

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM