Cách làm sinh tố rau má thanh mát - lambanh365.com

Cách làm sinh tố rau má thanh mát

Mẹo: Like Fanpage Làm bánh 365 để cập nhật những công thức mới mỗi ngày!
Cỡ chữ

Rau má là một thực phẩm được biết đến với những công dụng làm đẹp, giải nhiệt. Mùa hè này mà được thưởng thức những ly sinh tố rau má mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn nhỉ? Cùng Lambanh365.com học cách làm sinh tố rau má mỗi ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh nhé !

cach lam sinh to rau ma thanh mat

 

Nguyên liệu làm sinh tố rau má

– Rau má: 0.5kg

– Đậu xanh không vỏ: 100g

– Đường ( tùy khẩu vị nhé )

 

Dụng cụ làm sinh tố rau má

– Máy xay

– Cốc

– Thau

– Nồi hấp

 

Cách làm sinh tố rau má

Bước 1:

– Rau má nhặt bỏ lá úa, rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút.

– Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

cach lam sinh to rau ma  1

Bước 2:

– Đậu xanh ngâm khoảng 1 giờ cho nở.

– Sau đó cho vào nồi hấp chín.

Bước 3:

– Đậu xanh sau khi chín cho vào  máy xay nhuyễn.

cach lam sinh to rau ma  2

Bước 4:

– Rau má cắt nhỏ, cho vào  máy xay, thêm ít nước lọc vào xay nhuyễn.

– Sau đó cho qua rây lọc bã.

cach lam sinh to rau ma  3

Bước 5:

– Cho nước rau má và đậu xanh vào xay cho hỗn hợp quyện lại.

– Rót ra ly, thêm chút đường, đá tùy thích.

Được thưởng thức những ly sinh tố rau má mát lạnh này thì còn sợ gì cái nắng hè ngoài kia?

Chúc bạn ngon miệng với cách làm sinh tố rau má này nhé !

Tags: sinh tố sinh tố rau má

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM