Cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân - lambanh365.com

Cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

Mẹo: Tham gia cộng đồng làm bánh 365 để giao lưu và học hỏi kinh nghiệm làm bánh group làm bánh 365
Cỡ chữ

Bạn thích mê những chiếc bánh pizza với đế mỏng giòn và topping béo ngậy, nhưng là con gái, bạn vẫn muốn có một vóc dáng thon gọn? Đừng lo vì hôm nay lambanh365.com sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân – đảm bảo ngon không kém gì những chiếc pizza truyền thống đâu đấy!

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 1

Nguyên liệu làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

– 1 hộp đậu hũ vuông.

– 3 lát thịt nguội.

– 2 cây nấm.

– 1 quả cà chua.

– 1/4 cup bột mỳ.

– ½ tsp muối.

– Một ít tiêu.

– 2 – 3 tbsp tương cà.

– 2 – 4 lá quế tây.

– 1 cup phô mai Mozzarella.

Dụng cụ làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

– Dao.

– Đĩa.

– Chảo.

– Lò nướng.

Cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

Bước 1:

– Cắt đôi đậu hũ theo chiều dọc, sau đó dùng khăn bọc lại. Đặt 1 cái đĩa và 1 vật nặng lên phía trên miếng đậu hũ trong khoảng 15 phút để nước đậu hũ ép hết ra ngoài.

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 2

Bước 2:

– Cắt thịt xông khói, cà chua và nấm thành những lát mỏng, nhỏ.

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 3

Bước 3:

– Trộn bột mì cùng với muối và tiêu rồi cho đậu hũ đã ép hết nước vào lăn đều để bột phủ khắp các mặt đậu.

– Sau đó đặt 1 chảo dầu lên bếp, đợi dầu nóng thì cho đậu vào chiên.

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 5

Bước 4:

– Lần lượt phết tương cà lên lát đậu rồi xếp cà chua, rau quế, thịt xông khói và nấm lên phía trên.

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 7

Bước 5:

– Rắc phô mai bào sợi lên trên mặt đậu hũ rồi cho vào lò, nướng ở nhiệt độ 160 độ C trong khoảng 5 – 7 phút cho phô mai chảy ra là hoàn thành!

cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân 8

Chúc các bạn thành công với cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân này nhé!


CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM