Cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

Bạn thích mê những chiếc bánh pizza với đế mỏng giòn và topping béo ngậy, nhưng là con gái, bạn vẫn muốn có một vóc dáng thon gọn? Đừng lo vì hôm nay lambanh365.com sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân – đảm bảo ngon không kém gì những chiếc pizza truyền thống đâu đấy!

• Tổng hợp những món bánh nổi tiếng thế giới
• “Hô biến” cơm nguội thành “pizza” cơm độc đáo
• Cách làm pizza phô mai giăm bông giàu năng lượng
• Học làm Sandwich “pizza” nhanh siêu tốc cho bữa sáng ngon lành
• Tự tay làm pizza rán siêu hot

Nguyên liệu làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

– 1 hộp đậu hũ vuông.

– 3 lát thịt nguội.

– 2 cây nấm.

– 1 quả cà chua.

– 1/4 cup bột mỳ.

– ½ tsp muối.

– Một ít tiêu.

– 2 – 3 tbsp tương cà.

– 2 – 4 lá quế tây.

– 1 cup phô mai Mozzarella.

Dụng cụ làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

– Dao.

– Đĩa.

– Chảo.

– Lò nướng.

Cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân

Bước 1:

– Cắt đôi đậu hũ theo chiều dọc, sau đó dùng khăn bọc lại. Đặt 1 cái đĩa và 1 vật nặng lên phía trên miếng đậu hũ trong khoảng 15 phút để nước đậu hũ ép hết ra ngoài.

Bước 2:

– Cắt thịt xông khói, cà chua và nấm thành những lát mỏng, nhỏ.

Bước 3:

– Trộn bột mì cùng với muối và tiêu rồi cho đậu hũ đã ép hết nước vào lăn đều để bột phủ khắp các mặt đậu.

– Sau đó đặt 1 chảo dầu lên bếp, đợi dầu nóng thì cho đậu vào chiên.

Bước 4:

– Lần lượt phết tương cà lên lát đậu rồi xếp cà chua, rau quế, thịt xông khói và nấm lên phía trên.

Bước 5:

– Rắc phô mai bào sợi lên trên mặt đậu hũ rồi cho vào lò, nướng ở nhiệt độ 160 độ C trong khoảng 5 – 7 phút cho phô mai chảy ra là hoàn thành!

Chúc các bạn thành công với cách làm pizza đậu hũ cho chế độ giảm cân này nhé!